Recepty 2025, Duben

Chicha morada je peruánský nealkoholický nápoj vyrobený z fialové kukuřice a ovoce. Je stejně populární jako cola, ale přirozená a zdravá....

Tyto lanýže mají díky bobulím goji skvělou antioxidační sílu. Jsou to lahodný dezert, který zlepšuje náš imunitní systém....

Toto mojito je alkalizující, osvěžující a zažívací. Zmírňuje mírné bolesti hlavy a osvěžuje dech. Ideální pro překvapení vašich přátel....

Jedno z nejoblíbenějších pokrmů thajské kuchyně v syrové verzi, které snadno a rychle připravíte za méně než 30 minut....

Fialový kukuřičný koktejl s jahodami, banánem a mátou. Antioxidační a protizánětlivý koktejl díky vysokému obsahu antokyanů v této superpotravině....

Salát je letní hvězdná mísa. Pokud si vyberete přísady dobře, můžete z nich také udělat mimořádný zdroj zdraví....

Na grilování s přáteli, doprovázení veganských hamburgerů nebo k vychutnání tak, jak je ... určitě vyzkoušejte tento kečup s plody goji....

Surový, zdravý, bez alkoholu a snadno připravitelný nápoj. Opečte své hosty, přestože je překvapíte, s tímto nápojem na bázi mučenky....

Pro tyto sušenky byl jako sladidlo použit kokosový cukr. Díky nízkému glykemickému indexu je mohou konzumovat lidé s cukrovkou....

Tyto krémeše vyrobené z ovesného mléka nazýváme „hříchem“; protože neobsahují „normální“ cukr. Nahradili jsme jej kokosovým cukrem, zdravější alternativou....

Tento barevný borůvkový, kešu a mandlový dort překvapí vaše hosty. Přesvědčíte je, že i raw kuchyně je vynikající....

Začátek dne se zeleným záběrem pšeničné trávy vám pomůže očistit tělo tak, aby běželo celý den s energií a na plný výkon....

Doprovázejte tyto špagety soba s veganskými těstovinami. A vychutnejte si snadno připravitelné, lahodné, bezlepkové a bezmléčné jídlo....

S jemnou oranžovou barvou překvapí každého svou jemností, mírně kořeněným, ale osvěžujícím pozadím zázvoru v ústech a jemným květinovým pozadím....

Luky lasagne jsou ideální pro vaše jídlo s rodinou nebo přáteli. Určitě budete mít pravdu, protože jsou lahodné, výživné a mají rádi každého....

Tradiční gazpacho v zelenější verzi, které čistí a detoxikuje vaše tělo. Čerstvé jídlo a velmi snadné. Připraveno za 15 minut!...

Curry vylepšuje a ochucuje jídlo a prospívá zdraví, o čemž svědčí studie a stovky let konzumace. A také je snadné to udělat doma....

Moringa má více než 40 antioxidantů. Je obzvláště bohatý na vitamin A ve formě beta-karotenu, který chrání pokožku, sliznice a orgány....

Dodejte svému těstovinovému jídlu překvapivý nádech s tímto veganským sýrem vyrobeným z kešu, sezamových semínek a nutričních kvasnic....

Přidejte do svých pokrmů železo, vápník a více než 40 antioxidantů. Ideální na saláty, polévky, smoothies, falafely, pita chléb nebo nachos....

Syrový veganský dort, který vás nenechá lhostejným! Snadné, chutné a připravené na večírek za pouhých 20 minut. Bohatý na omega-3 a přírodní zdroj energie....

Plody camu-camu, původem z peruánské amazonky, mají vysoký obsah fytochemikálií se skvělými zdravotními vlastnostmi....

Zelený chřest v kombinaci s potravinami, jako je cibule nebo klíčky, pomáhají čistit vaše játra a udržovat je v nejlepší formě....

Šťáva Noni je vysoce výživný enzymatický nápoj s antibakteriálními a antioxidačními vlastnostmi. Naučte se, jak si jej připravit doma pomocí tohoto receptu....

Vychutnejte si tento šťavnatý dezert ze surové čokolády bez viny. Vrchol pro vaši duši s hořčíkem, antioxidanty a lahodnou kakaovou příchutí....

V tomto prvním pokračování Javierovy kuchyně nás Javier Medvedovsky učí, jak snadno a rychle připravit syrovou veganskou cuketovou rolku....

Tento uklidňující nápoj na bázi kurkumy obsahuje perfektní kombinaci, která umožní maximálně využít jeho léčivých vlastností. S tímto receptem si ho můžete snadno připravit doma....

Recept na dezert s baobabem, superpotravinou bohatou na vitamín C. Snadno připravitelný ve 4 krocích a velmi zdravý, s kiwi, banánem a kokosovým olejem....

Snadný a rychlý recept na přípravu čajových lanýžů matcha s kakaem. Velmi originální pochoutka, která vám poskytne dvojnásobné antioxidanty....

Některé rostliny mohou být vašimi nejlepšími spojenci v boji s celulitidou a nadváhou. Vyzkoušejte tyto infuze luční, fucus, gotu kola a garcinia....