Recepty 2025, Duben

Quinoa salát s rajčaty, ideální na oběd, večeři nebo přípravu tupper připravené za 25 minut ve čtyřech krocích. Velmi bohatý na minerály!...

Velmi originální a snadno připravitelný startér. Díky obsahu jódu je tento recept příjemně zdravou volbou....

Připravte si tento probiotický a omlazující nápoj doma velmi snadno v pouhých 3 krocích. Pokud prokážete jeho výhody, není cesty zpět!...

Tento výživný koktejl je bohatý na antioxidanty, které mu dodávají čisticí a regenerační účinek na pokožku a buněčné membrány....

Toto maca latte je skvělou alternativou ke kávě. Kompletní snídaně, která kombinuje několik superpotravin, aby zahájila den s extra energií....

Můžeme dodržovat veganskou stravu, aniž bychom se museli připravovat o příchutě podobné mexické kuchyni. Vyzkoušejte tyto veganské fajitas, nachos a chili....

Lahodný dezert, který se postará o vaše chuťové buňky a vaše zdraví snížením krevního tlaku. Skořice, konopná semínka a hrušky jsou klíčové potraviny....

Užijte si čokoládu, zatímco se o sebe staráte. Jděte do toho a připravte si jej doma s těmito recepty na mléčnou čokoládu a veganskou bílou čokoládu....

Kaštany jsou zdravé a výživné a jsou perfektní na podzim. Ačkoli jsou lahodné pečené, hodí se ke všem druhům kulinářských výtvorů....

3 recepty domácího fermentovaného bohatého na probiotika, které se starají o váš trávicí systém. Fermentace dělá potraviny zdravějšími a zvyšuje jejich chuť....

Zdravý, originální a velmi výživný salát s domácími přísadami...

Recept na okurkové špagety s chutným a výživným dresinkem...

Svačina se všemi výhodami fermentovaných sójových bobů...

Recept na tuto osvěžující a výživnou polévku, která vás v létě hydratuje a stará se o vás...

Recept na nejoblíbenější zeleninový koktejl...

Tato tradiční vichyssoise je vyrobena bez mléčných výrobků a nahrazuje krém mnohem výživnějším a zdravějším ovesným krémem....

Velmi křupavé, s jemnou česnekovou příchutí a bohaté na omega 3 díky lnu a sezamu. Technika je velmi jednoduchá, ale potřebujete dehydratátor...

Užíváním čistého kakaa bez ohřevu nad 42 stupňů těžíme ze všech jeho výhod. A můžete přidat ovoce, semínka a květiny!...

Velmi přirozené a snadno se připravuje, se skutečnou vůní a chutí jídla, ale vezměte v úvahu dlouhou dobu namáčení, kterou potrubí vyžadují...

Okouzlující, s oranžovou barvou a velmi výživné. Se vší energií surového jídla. Je to rychlé a snadné na přípravu...

Limonáda s mátou, aloe vera a agávovým sirupem je velmi snadná. Lahodné a bez cukru, užijte si zdravou sódu!...

Zahrňte tyto řezy, které obohatí vaše veganská nebo surová veganská jídla...

Kel je vynikajícím zdrojem vápníku a fytonutrientů, zejména karotenoidů a flavonoidů, spojených s protirakovinovými vlastnostmi....

Velmi svěží a všestranná živá řepná polévka s řepou, jablky a avokádem. Můžete začlenit své oblíbené přísady a upravit je podle svých představ....

Špíz se syrovými veganskými masovými kuličkami na bázi brokolice a bazalky s okurkou, špenátem a cherry rajčaty, aby uspěl na všech grilech....

Surová veganská pochoutka, takže si ji můžete vyzkoušet doma...

Super výživná enzymatická polévka s rejuvelacem, známá také jako voda života, avokádo, špenát, citron, celer, kmín a klíčky....

Živý mandlový jogurt s fíky je vynikající recept, který má také důležité výživové příspěvky. Vysvětlíme, jak to připravit doma....

Krémová náplň této syrové veganské cuketové rolky se vám bude líbit. Vyrobeno z domácích surovin, takže si můžete vychutnat veškerou jeho chuť....

Ukážeme vám, jak připravit nezapomenutelný jablečný koláč, který potěší celou rodinu. Kromě toho je velmi zdravé a dodává nám vitamíny....