Krmení 2025, Leden

Draslík je základní minerál pro tělo, zejména pro udržení krevního tlaku pod kontrolou. Tyto potraviny ji poskytují v množství....

Po tisíciletí používal člověk fermentaci k uchování jídla a znásobení jeho nutričních vlastností přirozeným způsobem....

Lehce pražená zelená kávová zrna jsou zdravější, protože obsahují více antioxidantů a méně kofeinu....

Proteinový prášek vyrobený z rostlinných potravin pomáhá zajistit denní dávku, ale není to nejlepší řešení pro každého....

Kombucha je módní fermentovaný nápoj, který vzbuzuje vášně. Jeho zvláštní chuť je doprovázena přínosy pro zdraví....

Fementované potraviny opravují a vyrovnávají stav naší mikrobioty a přispívají ke zdraví našeho zažívacího a obecného systému....

Redutářská strava je inkluzivní, pozitivní a usiluje o to, aby co nejvíce lidí upravilo svoji stravu tak, aby bojovala proti změně klimatu, chránila zvířata a zlepšovala zdraví....

Vyvážená strava umírňuje konzumaci nasycených tuků lehkou kuchyní bohatou na zeleninu, luštěniny a čerstvé ovoce....

Ať už jste vyhnali mikrovlnnou troubu z kuchyně, nebo pokud si vezmete jídlo do práce, cestujete nebo kempujete, máte více a lepších alternativ, jak zdravě ohřát nádobí....

Jedná se o překvapivé tropické ovoce, jehož struktura a vzhled připomíná maso, ale nutriční vlastnosti nejsou podobné....

Dostaňte své srdce do formy a starejte se o něj tolik, kolik potřebujete, s těmito potravinami bez nasycených tuků, bohatých na živiny a kombinujte je s fyzickým cvičením....

Dýně je legendární jídlo se skvělými zdravotními vlastnostmi a potěšením v kuchyni. Ukážeme vám způsoby, jak jej konzumovat syrový se všemi jeho živinami a enzymy....

50% -70% případů rakoviny lze předcházet správnou výživou. Udržujte svůj imunitní systém silný a udržujte zánět mimo vaše buňky....

Zelenina, která roste v zimě, je ideálním startérem, protože poskytuje vitamíny proti chladu a usnadňuje trávení konzistentnějších pokrmů....

Díky své bohatosti na zdravé tuky, bílkoviny a vlákninu jsou ideální jako svačina, ale také jako přísada do mnoha receptů. Zde je několik k objevení....

Stravování je často drahé a nezdravé. Alternativou jsou jednoduché, ale velmi výživné tuppery....

Jíst potraviny, které stanice přináší, zajišťuje veškerou chuť a účinné kombinace živin. V létě je tolik rozmanitosti, že bude těžké si vybrat....

Nezdá se, že by existovala potravina nebo látka, která by mohla zabránit všem zdravotním problémům, ale antioxidační sloučeniny hrají cennou roli při udržování pohody....

Vynikají svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. A také pro jeho pozitivní souvislost s uchováním DNA a délkou telomer....

Když udeří teplo, požádáme jídlo, aby nás rehydratovalo, kromě toho, že nám poskytne živiny....

Navrhujeme vám snídani, sendvič a veganskou dušenou masku doporučenou Dr. Barnardem k regulaci energie vašeho těla....

Dieta hraje klíčovou roli v integritě telomer. Některé potraviny je poškozují a jiné pomáhají zpomalit poškozování buněk....

Studie ukazuje, že 5% vzorků odebraných Španělům obsahuje vyšší hladinu rtuti než ta, která je považována za bezpečnou....

Tyto hrnce vám umožní těžit z chutí a živin dlouhého vaření, aniž byste o nich museli vědět....

Některé potraviny podporují optimální produkci mateřského mléka. Začleňte je do svého jídelníčku a současně se budete starat o své zdraví i o své malé dítě....

Plyn a nadýmání po jídle mohou být velmi nepříjemné. Jíst potraviny, které bojují s plynem a nezpůsobují nadýmání, vám pomohou....

Antioxidační sloučeniny hrají cennou roli při udržování pohody....

Během stárnutí dochází ke snížení energetické potřeby odvozené v podstatě ze snížení svalové hmoty....

Ve změněné střevní mikroflóře mohou chybět bakterie, které chrání před rozvojem potravinových alergií....

Zelenina je používá k obraně, ale v nás může bránit vstřebávání vitamínů a minerálů....